Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
268 kcal
|
Rasva: 2,10g | Prot: 4,56g | Hh: 63,85g.
Aamiainen: Elma. Lounas: Domatesli Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Cennet Meyvesi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|