Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 70,14g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Чай, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lounas: Глобус Печенье Слоеное Палочка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Рис Вареный. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Куриные Грудки (Запеченые), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Слобода Майонез, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atrosenkoirina895
|