Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 57,16g | Hh: 190,11g.
Aamiainen: Воздушный Шоколад Белый, Киндер Макси Кинг, Стильные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Сахар, Байкальский Творог Обезжиренный . Lounas: Каравай Пряники Зебра, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творожок, Белоречье Вареники с Творогом. Päivällinen: Каравай Булочка Каролина, Простоквашино Творожок, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|