Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 120,46g | Prot: 62,88g | Hh: 72,00g.
Aamiainen: Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кедровые Орехи, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сухие Семена Чиа, Победа Соната без Сахара . Lounas: Говядина Отварная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Päivällinen: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Сливочное Масло, Кедровые Орехи , Пармезан Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|