Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 26,79g | Prot: 70,54g | Hh: 84,23g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Банан. Päivällinen: Protein Rex Брауни Апельсин, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Тунец в Воде (Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|