Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 58,78g | Hh: 137,26g.
Aamiainen: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром, Блинчики. Lounas: Савоярди, Чай с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый , Шостка Сыр Гауда, Сервелат. Päivällinen: Авокадо, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Барни Барни Банановый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|