Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 60,31g | Hh: 199,45g.
Aamiainen: Äpfel, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Päivällinen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Välipalat/Muut: Edel Milch Honig Gefüllte Bonbons, Kinder Riegel (12,5g), After Eight Mint Chocolate Thins. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|