Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 83,44g | Hh: 66,65g.
Aamiainen: Булка Булка Пшеничная, Сливочное Масло, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметана 15%, Творог 5%, Любятово Хлопья . Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Равис Бедро Куриное без Кожи . Välipalat/Muut: Мандарины, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannah Berger
|