Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 101,01g | Prot: 107,81g | Hh: 142,68g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Грецкие Орехи, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Индилайт Ветчина Классическая, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Lounas: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», FitnesShock Брауни, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан. Päivällinen: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, FitnesShock Брауни Протеиновый, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл Горбуша Филе, Green Market Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|