Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 85,12g | Hh: 181,27g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Чиабатта, Вкуснотеево Масло Сливочное, Американо, Арла Сыр Арла Натура Light. Lounas: Ратибор Абрикосовое Варенье, Мандарины, Блины с Творогом. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Икра Красная, Обычные Блины, Блины с Творогом, Русские Блины Блин Ветчина Сыр. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliaUtkina
|