|
[16.02 пятница]
7.30 вода с лимоном
9.30 омлет, сыр, авокадо, чёрный хлеб, шоколад, кофе
13.30 -------------
19.00 ирландские танцы
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 44,06g | Hh: 84,77g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Santal Банановый Нектар, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница. Lounas: Холодушка Холодец Праздничный, Redd's Пиво. lisää...
|
vakaa paino
|