Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 17,75g | Prot: 53,63g | Hh: 89,52g.
Lounas: Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Semangka, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|