|
Guten Morgen ☕, das letzte Mal habe ich sehr viel geheult und gejammert. In dem Augenblick war es mir einfach danach. Entschuldigt, dafür und ein DICKES Danke für all eure lieben Worte und eure Unterstützung 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰😍😍😍❤️❤️❤️. Ihr kennt es ja, Berg auf, Berg ab!!! Mal motiviert, mal demotiviert!!! Mir persönlich geht es gerade nicht gut Körperlich und Seelisch. Das Gewicht hat sich wieder eingependelt, Gott sei Dank! Aber es liegt nicht alles auf dem Gewicht. Das wurde mir beim letzten Mal klar. Ich habe mich zu sehr auf die Waage konzentriert. Ich habe mich die letzten Tage mal genauer angesehen. Nackt, wie Gott mich schuf. Und ich muss sagen, es hat sich vieles ins Positive verändert. Seit kurzem nehme ich täglich Kollagen zu mir. Durch die Schwangerschaften und durch das Ab- und Zunehmen, habe bzw hatte ich am ganzen Körper Risse in der Haut. Diese sind verblasst. Nicht ganz weg, aber man sieht sie eindeutig weniger. Die Dellen (Cellulite) an den Oberschenkel ist teilweise zurück gegangen/ verblasst. Die großen Poren um die Nase sind kleiner geworden. Das ist, daß was ich an dem Körper bemerkte. Ich habe einfach mal, aus Spaß an der Freude, eine Jeans angezogen die mir schon länger nicht mehr gepasst hat, angezogen und sie hat gepasst. Noch besser, sie war um den Bauch sogar zu groß. Ich habe mich gefreut wie verrückt 🤗🤗🤗. Ich werde "versuchen" die Waage als Werkzeug zu sehen und nicht mehr als Hauptakteur. Ich habe mir auch eine Tagebuch App runtergeladen. Diese werde ich versuchen jeden Tag mit Fortschritte füttern. Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag und passt auf euch auf 😘😘😘😍😍😍🥰🥰🥰❤️❤️❤️ Ganz liebe Grüße Sabine P.S.: Ihr seid alle Spitze 👍🏻👍🏻👍🏻 und für euren Arschtritt. Denn habe ich benötigt!!! Aber bitte das nächste Mal nicht so fest. Mein Arsch tut mir immer noch Weh!!! 😂😂😂🤣🤣🤣 P.P.S.: Es ist alles ernsthaft und mit viiiiiiel Liebe geschrieben worden ❣️❣️❣️
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Juhu, 1 kg leichter ,fantastisch 🍀💪🍀
Wenn dir danach ist darfst DU * heule* und sagen was dich belastet. Jeder geht anders um mit dem auf und ab.
Toll das Du dir die ganzen Veränderungen mal vor Augen geführt hast.
Eine Jeans die nicht gepasst hat und jetzt zu groß ist 🧐😂😂😂 du solltest öfters mal was anprobieren. Ich würde sagen, weiter so 🥰🥰🥰
16 helmi 24 jäseneltä: Brigitte. G
|
Mancher Tritt verleiht Flügel!!! Und vergiss nicht, das aufzuschreiben, was gut war an diesem Tag. Du wirst merken, wie das auf die Psyche Einfluss nimmt!
16 helmi 24 jäseneltä: King_Esser
|
Danke Brigitte ❤️ ja, das stimmt. Ich sollte wirklich öfters Klamotten raus suchen und anprobieren. Das hebt die Laune.🥰🥰🥰
16 helmi 24 jäseneltä: capoline03.11.
|
@KingEsser: Ich werde es versuchen. In dem Fall hast du damit Erfahrungen? LG Sabine 😊😊😊
16 helmi 24 jäseneltä: capoline03.11.
|
Ach, wie tut das gut, Dich „lachen zu hören“. So positiv und optimistisch gefällst Du mir noch besser. Natürlich darf man hier auch mal seinen Müll abladen und sich ausheulen. Dafür ist die Community ja da. Aber umso schöner ist es, wenn dann auch die Freude über erreichte Ziele und erlangte Erfolge geteilt wird. Danke dafür. Ich nehme ich schon ein paar Monate Kollagen und bin über die positive Wirkung immer wieder völlig verblüfft. Ist es nicht herrlich, wenn man Dinge entdeckt, die so einfach sind und dabei so viel bewirken? Die Idee von King Esser ist übrigens super. Am besten direkt vor dem Schlafengehen. Das macht den Schlaf erholsamer und das positive Denken kann sich besser etablieren. Hab ein schönes Wochenende, liebe Sabine.
16 helmi 24 jäseneltä: BöseAlteFrau
|
Schön das es dir wieder gut geht 🍀
16 helmi 24 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Das klingt schon viel fröhlicher. 🙂 Ich mache das jetzt auch so, die Waage nicht mehr als Hauptakteur zu sehen. Wichtig ist die Veränderung "im Spiegel"; und hilfreich finde ich auch das Maßband (Taille). Denn das Taillenmaß macht nicht so große "Sprünge" wie die Waage.😎
16 helmi 24 jäseneltä: Rose.blume
|
Danke liebe junge Frau, ich hätte es echt nicht gedacht. Es haben viele davon berichtet, aber wollte es nicht glauben 😁😁😁. Dann sah ich ein Bild und las ein Bericht und ich musste es mir bestellen 😊😊😊. Das Tagebuch werde ich umsetzen. Es ist echt der Hammer für was es alles eine App gibt 🫣🫣🫣.
17 helmi 24 jäseneltä: capoline03.11.
|
Danke buecherwurm02 🥰🥰🥰😘😘😘
17 helmi 24 jäseneltä: capoline03.11.
|
Guten Morgen capoline es hat mich gefreut für dich ich gehe nich oft auf die wage was nemst du fur Kollagen ich nehme Low tablette seit kürzen und ich merke etwas an meine Gesicht abwol für meine alter werde um 20jahre junger geschetz 👍😘🙋♀️
17 helmi 24 jäseneltä: mariam.meyer53
|
@RoseBlume: Danke 😊😊😊. Ja und es macht einen nicht mehr so verrückt. Ich werde mich weiterhin täglich wiegen, aaaaaaber ich werde jeden Tag reflektieren was besser ging als vor 25 kg. (Oh mein Gott 25 kg. Krass!!! Das ist der Wahn!) Das Maßband ist ein super Werkzeug! Der Spiegel auch ( auch wenn es nicht schön ist, was man da sieht 😁😁😁) Aaaaaaber, wir sind ja schließlich keine 20 mehr und wir haben Kinder bekommen und und und 😉😉😉.
17 helmi 24 jäseneltä: capoline03.11.
|
@mariammeyer53: Guten Morgen 🌞, ich danke dir 😘. Das ist doch schön, wenn man 20 Jahre jünger geschätzt wird 🥰🥰🥰. Ich nehme ein Kollagen Pulver mit allen 3 Typen von Weidenrindern. 😊😊😊 Was sind Low Tabletten? LG Sabine 👋🏻
17 helmi 24 jäseneltä: capoline03.11.
|
Das freud mich für dich, das du jetzt endlich auch mal das positive an dir siehst. Doch jammern darf mal auch mal. Solltest du mal wieder jammern, dann rufe dir die Worte vom Dalia Lama ins Gedächtnis.....ja ich ärgere mich auch, aber nicht so lange.
17 helmi 24 jäseneltä: Stephan06
|
Ach sorry um 10jahre 🙈Glow25 bie sind wie die pulver von Form als tabletten 💊
17 helmi 24 jäseneltä: mariam.meyer53
|
17 helmi 24 jäseneltä: Brigitte. G
|
Guten Morgen Stephan, Danke!!! Ja, da hat er Recht. Ich habe mich indirekt auch schon daran gehalten. 🫣🫣🫣😉😉😉☺️☺️☺️
17 helmi 24 jäseneltä: capoline03.11.
|
@mariammeyer53: ob 10 oder 20 Jahre, ist doch egal. Du wirst jünger geschätzt. ☺️☺️☺️🥰🥰🥰
17 helmi 24 jäseneltä: capoline03.11.
|
17 helmi 24 jäseneltä: Brigitte. G
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capoline03.11.
|