Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 61,46g | Hh: 103,16g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом, Alti Brie. Lounas: Чай с Сахаром, Борщ со Свининой, Пятерочка Помело. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Пепси Пепси, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|