|
даже не знаю что писать, вес потихоньку тает, но чувствую себя огромным дельфином по-прежнему....
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 98,00g | Prot: 157,92g | Hh: 87,78g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Амур Бройлер Колбаса Мусульманская, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lounas: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Цветная Капуста с Яйцом, Омлет или Яичница. Päivällinen: Русское Море Кета Холодного Копчения, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Укроп, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Я вам даже больше скажу, я скинув 30 кг, до сих пор себя дирижаблем в зеркале вижу. Так что крепитесь!!!
16 helmi 24 jäseneltä: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина020719
|