Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 98,83g | Prot: 72,38g | Hh: 339,87g.
Aamiainen: Pecan Nuts , Domino Sugar Granulated Sugar, Whole Milk, Dole California Seedless Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Plain Bagel, Bush's Best Navy Beans. Päivällinen: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Välipalat/Muut: Vanilla Ice Creams , Apple Cobbler, TAPIOCA PUDDING. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|