Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2015
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 19,64g | Prot: 41,69g | Hh: 50,47g.
Aamiainen: Gebakken Ei zonder Vet, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lounas: AH Ongezouten Cashewnoten, Gekookt Ei, AH Kipfiletblokjes. Välipalat/Muut: Jonagold, Aldi Bakkers Speculaas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|