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39⁰ dia - dia de pesar, estou incrivelmente surpresa que mesmo tendo feito bastante merda essa semana o peso caiu um pouco... Faltam poucos dias para minha menstruação descer e eu estou tão tão irritada que não tô aguentando comigo.
Eu tenho vontade de me socar, isso seria facilmente resolvido com um chocolate, mas agora que estou tão perto de sair da casa dos 90, não vou ficar me boicotando
😘😘😘😘
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90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1656 kcal
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Rasva: 70,14g | Prot: 99,49g | Hh: 152,31g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Quatá Queijo de Coalho. Päivällinen: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Alface. Välipalat/Muut: Galak Chocolate Branco, Nestlé Kitkat Gold, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Temaki de Salmão. lisää...
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Painonpudotus 1,1 kg viikossa
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