Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 126,91g | Hh: 271,20g.
Aamiainen: Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mondelez International OREO, Kirkland Signature Креветки, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Farm Boy Dark Rye Bread, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Чебуреки со шпинатом. Lounas: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Mehadrin Dates, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Stonefire Лепешки, Dhal, Картофельное Пюре, Дорадо. Päivällinen: Виноград, Stonefire Лепешки, Kirkland Signature Креветки, Лук, Домашнее Мясо Куриная Голень без Кожи, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. Välipalat/Muut: Zentis Marzipan Kartoffeln , No Name Maria Biscuits, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Mehadrin Dates. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|