Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 110,97g | Hh: 169,73g.
Aamiainen: Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Био Кокосовое Молоко Naturaplan, Шарлотка с Яблоками, Буше Сок Свежевыжатый Грейпфрут, Яичный Белок, Хлеб без Глютена Landbrot Mit Mais, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Labeyrie Saumon Fumé, Индюшатина Нарезка Denner. Lounas: Био Кокосовое Молоко Naturaplan, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Домашняя, Помидоры Черри, Руккола. Päivällinen: Груша, Фенхель, Индюшка Гуляш Denner. Välipalat/Muut: GOLD STANDARD 100% W HEY Lol FOR MUSCLE SUPPORT 6 REPAR 24 G* 5.58 BCAAS HIGH PROTEIN HELPS BILD ANS DOUBLE RICH CHOCOLATE. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|