Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 119,04g | Hh: 143,48g.
Aamiainen: Blue Diamond Ghost Pepper Almonds. Lounas: Bananas , Mann's Sunny Shores Broccolini, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin) . Päivällinen: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin) . Välipalat/Muut: Vodka, Orange Juice , Jose Cuervo Golden Margarita. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|