Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 60,22g | Hh: 107,26g.
Aamiainen: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Weizenbrötchen. Lounas: Gemischter Salat, Ja! Kondensmilch 4%, Honig-Senf-Dressing, Thunfisch in Öl (Konserviert). Päivällinen: Gemischter Salat, Wiesenhof Geflügel Mortadella. Välipalat/Muut: Em-Eukal Honig, Rockstar Super Sours Green Apple. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|