Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 150,85g | Hh: 56,90g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Борщ с Курицей, Большая Кружка Сметана 15%. Päivällinen: Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Русское Море Кальмар Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yasya_basta
|