Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 107,91g | Hh: 172,94g.
Aamiainen: Canela, Mani King Pasta de Maní Natural, Manzana, Risky Dit Galletas de Arroz Integral sin Sal, Banana, Café Instantáneo , Verónica Leche Parcialmente Descremada. Lounas: Tomates, La Paulina Queso Port Salut, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Chacabuco Harina Integral de Trigo + Legumbres . Välipalat/Muut: Risky Dit Galletas de Arroz Integral sin Sal, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Manzana, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Café Instantáneo , ENA Colágeno, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - micaela-0403
|