Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2620 kcal
|
Rasva: 112,01g | Prot: 68,99g | Hh: 345,63g.
Aamiainen: Chai Latte, Chocolate. Lounas: Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Päivällinen: Brownie, Unimarc Media Palta, Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente. Välipalat/Muut: Costa Mecano, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Costa Galletas de Vino, Costa Galletas Sabor Limón. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|