Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 88,16g | Prot: 65,45g | Hh: 167,17g.
Aamiainen: SPAR Kochschokolade, SPAR Pfirsich Spalten, Nutella Nutella, SPAR Speise Topfen, Naturjoghurt. Lounas: SPAR Himbeer-Sirup, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Großer Cheeseburger. Päivällinen: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Brunch Kräuter, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|