Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 60,74g | Hh: 152,51g.
Aamiainen: Burgen Soya & Linseed Bread, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Egg (Whole), Poached Egg, Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Asia At Home San Choy Bow. Päivällinen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Birds Eye Frozen Fish Fillets. Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Gippsland Dairy Passionfruit Twist Yogurt, Ajita's Vege Deli Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|