Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2568 kcal
|
Rasva: 96,83g | Prot: 109,85g | Hh: 284,14g.
Aamiainen: Goodtraditions Арахисовая Паста с Перцем Чили, Красная Икра Икра Горбуши, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Горбуша, Центрторг Редька Белая, Russian Caviar Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Торт Шоколадно-Банановый, Шашлык из Семги, Своя Компания Брускетты с Лососем, ВкусВилл Профитроли с Творожным Сыром и Сёмгой, Жульен с Курицей и Грибами, ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, Санто Стефано Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|