Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 175,31g | Hh: 154,86g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Кудесница Мука Рисовая, Kotanyi Корица Молотая, Яблоко Зеленое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Алтайская Буренка Творог 2%. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Скумбрия Запеченная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Zero Сироп Тоффи , Яблоко Зеленое. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сердце говяжье. Välipalat/Muut: Коровкино Творог 2%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|