Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 107,47g | Hh: 120,95g.
Aamiainen: Solgar Омега-3, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Помело, Пятерочка Халва, Красный Октябрь Конфета Каракум, Dirollo Cottage 2.2%, Геркулес Монастырский. Lounas: Моя Семья Малосольная Капуста с Морковью, Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Грудка Куриная 119. Päivällinen: ВкусВилл Кумкват , Миндаль Миндаль Жареный, Arla Пуддинг 20 Белка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|