Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 104,95g | Hh: 159,25g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lounas: Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо (Целое), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Päivällinen: Яблочное Варенье, Перекресток Улитка с Маком, Клементины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зелёное Творог 5%. Välipalat/Muut: BioVin Protein Bar Cappuccino & Belgian Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|