|
Ура! долгожданный отвес🥹
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 58,63g | Hh: 90,89g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Шашлык Куриный, Сырные Вафли, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Внуковы Мороженое без Сахара Шоколадное, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|