Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 84,20g | Hh: 70,06g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кекс в Кружке, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сыробогатов Мааздам, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Päivällinen: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Сваренное Вкрутую Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Välipalat/Muut: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Плавленый Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|