Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 43,62g | Hh: 169,16g.
Aamiainen: Курага, Лента Сыр Маасдам 45%, Травяной Чай, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Каша овсяная на молоке ( и воде). Lounas: Вернер Сервелат, Bruto Чипсы со Вкусом Сыра, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Тобус Булка Городская, Гороховый суп. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель в горшочках. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Печенье Марлен, ВкусВилл Шоколадная Фигура, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Соленые Крекеры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anzhelika AngelY
|