Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 91,31g | Hh: 87,23g.
Aamiainen: Koska Пекмез из Шелковицы , Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Гриле, Хачапури ПП, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Кофе. Lounas: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Колбаса из Индейки , Простоквашино Сметана 10%, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Омлет с Овощами. Välipalat/Muut: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Европа Торт Брауни ПП, Чай, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|