Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 70,07g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод 28 8 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Банан, Самса. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|