Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 104,76g | Hh: 142,66g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт "Теос Актив" 2%. Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Freshsecret Капуста по-Корейски, Кинто Соус Ткемали Классический, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Мангольд, Капуста Белокочанная, Голень Индейки, Щавель, Петрушка, Морковь, Картофель. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Томаты Вяленые, Ришелье Сыр Бри, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Кабачок, Кижуч. Välipalat/Muut: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Dobby Coconut Milk Sweets, Лента Авокадо, Пятерочка Хурма, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Горбуши, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Смак Лаваш по-Деревенски. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|