Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2782 kcal
|
Rasva: 124,79g | Prot: 92,26g | Hh: 323,62g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Увелка Крупа Ячневая, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Пролетарец Хлеб Бородинский, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lounas: Konti Bonjour Classic, Ростагроэкспорт Сметана 10%, BeFit Борщ с Говядиной. Päivällinen: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Чипсы Картофельные с Солью, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Фисташкой, Пеканом и Брусникой, Чечевица с овощами. Välipalat/Muut: Пирог с красной смородиной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|