|
хоть я и переедала, но за пределы 52 я не вышла. осталось 6кг 🥳
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 79,93g | Hh: 150,12g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры. Lounas: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо Авокадо, Славянский Хлеб Хлеб Столичный. Päivällinen: Первый Вкус Кефир 2,5%, 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|