Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 86,97g | Prot: 118,44g | Hh: 169,69g.
Aamiainen: Банан, Яйцо, Окей Сыр Российский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lounas: Sen Soy Чипсы Нори, Крабовые Палочки, Соевый Соус, Растительное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Almette Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Чипсы Нори, Крабовые Палочки, Соевый Соус, Растительное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Almette Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный, Вкусное Море Иваси. Päivällinen: Картофель Отварной, Делси Сельдь Иваси, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Делси Сельдь Иваси, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - ..kristina...
|