Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 95,07g | Hh: 123,80g.
Aamiainen: Narmak Сироп Топинамбура, Global Village Вишня без Косточки, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Свежее Завтра Биотворог 5%. Lounas: Protein Rex Кокосовый Тортик, Белебеевский Сыр Российский, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Макфа Спагетти Томатные, Морозко Green Овощное Трио. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|