|
Неделя была с праздниками. Два дня подряд 🙈 но старалась не есть не жирного не сладкого . Еще и ПМС 👍 дико всего хочется. Но все таки два дня дней рождений оставили отпечаток . + 300 за неделю. Но ничего , унывать не буду . Иду дальше…
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 48,20g | Hh: 107,77g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Руккола, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Магнит Огурцы, Мандарины, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|