Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 88,98g | Prot: 127,07g | Hh: 98,66g.
Aamiainen: Копчений лосось, Сир Брі, Молоко, Lidl Яйца. Lounas: Варене яйце, Вершкове масло, Сир Чеддер, Аттуаль Булгур Крупний. Päivällinen: Розумний Вибір Хлібці , Наша Ряба Куриный Окорочок, Овочі Гриль. Välipalat/Muut: Vitanella Protein 27%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|