Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 106,78g | Prot: 143,24g | Hh: 93,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Alpro Almond No Sugars, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Молочным Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, ВкусВилл Салат с Апельсиновой Заправкой , Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Sporty Печенье "Тоффи", ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Белковый омлет. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|