|
H-DAY 3200 KCAL INIZIO CUT
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 134,64g | Hh: 203,19g.
Aamiainen: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio. Lounas: Conad Lenticchie in Scatola , Conad Pasta Integrale, Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Välipalat/Muut: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Carrefour Farina di Grano Tenero 0 , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|