Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 131,06g | Hh: 158,82g.
Aamiainen: Jumbo Beschuit Naturel, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Halvarine, Jumbo Hagelslag Puur. Lounas: Galbani Mozzarella, Remia Friteslijn , Volkoren Brood, Vomar Runderrookvlees Licht Gezouten. Päivällinen: Jumbo Stokbrood Wit, Unox Hollandse Erwtensoep. Välipalat/Muut: Jumbo Stroopwafel, Pistachenoten, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|