Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 88,08g | Hh: 275,14g.
Aamiainen: Сыр, Микоян Карбонад Московский, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, С Пылу с Жару Блины, Нескафе Кофе, Пятерочка Сахар. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, 6 Соток Огурцы Маринованные, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Провансаль Майонез Салатный, Гороховый Суп. Päivällinen: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Варенье Вишневое, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarmilena
|