Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 116,69g | Prot: 155,66g | Hh: 93,03g.
Aamiainen: Каждый День Цветная Капуста, Iberica Маслины без Косточки, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Магнит Грейпфрут , Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Миланская Полусухая, Магнит Сыр Голландский, Каждый День Цветная Капуста, Йола Казылык из Конины, Магнит Грейпфрут . Lounas: Лук, Желудки Куриные, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Желудки Куриные, Лук, Желудки Куриные, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|