Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 45,84g | Hh: 140,40g.
Aamiainen: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Rioba Белый Шоколад с Кокосом, Кофе с Сахаром, Блины на Молоке. Lounas: Lay's Oven Baked Чипсы с Солью, Кулиничи Хлеб Тостовый , Майонез, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|