Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 103,80g | Hh: 60,99g.
Aamiainen: Кофе, Cortador Prosciutto Cotto, Жареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Мясновъ Багет Ржаной. Lounas: Моремания Креветка Ваннамей 26/30, M&M's Мороженое, Черноголовка Лимонад Мандарин, Сливочный Сыр, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Сава Вяленая Говядина. Välipalat/Muut: Шоколад, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|